Les différents massages ayurvédiques (science de la vie en sanskrit) suivent la construction de l'enfant, et s'adaptent à son développement. Au niveau du schéma corporel, les jambes du tout-petit sont comparées aux racines d'un arbre, son buste au tronc, et sa tête aux fleurs. L'enfant se développant toujours de la tête vers le bas, et de la colonne vertébrale vers les extrémités. Les massages le stimulent, l'aident à lever la tête, ouvrir les bras, détendre son corps.
Huile : choisissez-la avec précaution
Les premiers mois, il est impératif de ne pas utiliser d'huiles essentielles pour masser son toutpetit. Les couches muqueuses de ses fosses nasales sont riches en terminaisons nerveuses, en communication avec le cerveau. Les risques d'irritations sont importants.
Après avoir fait un petit test cutané, au niveau du poignet par exemple, on peut s'orienter vers une huile d'amande douce, de sésame ou d'olive, disponibles en pharmacie. Il faut toujours choisir une huile qui pousse sous le climat de naissance de l'enfant. Les exotiques (huile brahmi, bala...) sont à éviter.
Les gestes pour soulager bébé
Quelques mouvements simples à pratiquer sur votre nourrisson, après démonstration d'un spécialiste, pour calmer les troubles infantiles courants.
• Il souffre de coliques : portez bébé allongé, son dos contre votre torse, peau contre peau afin qu'il ressente votre chaleur. Placez sa tête dans le creux de votre coude, contre votre poitrine. Son buste repose sur votre avant-bras. Votre main est sur son ventre. Massez son côlon en balayant son ventre : la main qui le soutient descend, l'autre main prend le relais et remonte.
> Il ne se tortille plus et ne pleure plus : asseyez-le sur vos genoux, son dos contre votre buste. Ses jambes sont repliées, ses genoux écartés. Ses pieds sont légèrement surélevés (au niveau de son nombril), ses plantes de pied se touchent. Votre main se pose juste sur son torse, au niveau des intestins. Elle couvre légèrement le diaphragme. Gardée quelques minutes, cette position favorise le dégagement du côlon. Elle permet au tout-petit d'évacuer un peu d'air et de libérer les tensions digestives.
> Au fur et à mesure que bébé grandit, le massage évolue pour traiter le même problème.
> Votre tout-petit tient sa tête ? Calmez ses coliques en l'allongeant sur le ventre, sur vos genoux. Massez le bas de son dos. Ce geste agit aussi sur son péritoine. Dans cette position, bébé relève sa tête, ce qui ouvre son diaphragme et libère en même temps son côlon.
L'erreur à éviter : le masser couché sur le dos. S'il tente de relever la tête dans cette position pour voir ce que vous faites, il freinera le travail de ses intestins.
• Il prend le jour pour la nuit : le soir, avant de le coucher, imbibez deux disques de coton d'huile de sésame. Posez-en un au milieu du front de bébé, et l'autre sur sa fontanelle antérieure. Laissez-les en place toute la nuit. Ils apaisent le tout-petit.
• Il est enrhumé. Installez-le sur vos genoux, allongé sur le dos. Maintenez sa tête en plaçant l'une de vos mains 
ouverte au niveau de sa nuque. De l'autre main, massez-le d'abord au niveau des pommettes pour agir sur les sinus maxillaires, puis juste autour du nez.
• Il est agité. Plusieurs massages peuvent être réalisés. Ils l'aideront à retrouver son bien-être.
> Portez bébé face à vous, contre votre buste. Maintenez bien sa nuque et penchez-vous en alternance légèrement en avant, puis en arrière. Ce geste ouvre sa poitrine et le calme.
> Allongez-vous sur le dos, jambes repliées sur la poitrine. Couchez bébé, face vers vous, sur vos jambes. Tenez-le bien par les bras et faites un mouvement de va-et-vient en roulant doucement sur votre dos.
> Installez-vous à genoux, légèrement plié en avant. Votre bébé est assis jambes en tailleur, son dos contre votre buste. Vous le tenez par les pieds. Ses bras passent devant vos mains (sinon il risque de basculer en arrière). Ensuite, bercez-le délicatement de gauche à droite. Attention, cet exercice ne peut être réalisé qu'à partir du moment où le tout-petit se tient assis.
Le contact peau à peau durant les massages est bénéfique pour le tout-petit et pour sa maman. Il permet au bébé de s'enraciner, de prendre confiance en lui ; à sa mère, d'éviter le baby-blues.
PETITS CONSEILS AVANT MASSAGES...
• Votre bébé est fiévreux ; ne le massez pas. Vous risquez d'aggraver les symptômes.
• Évitez également de le faire juste après les repas.
• Choisissez une ambiance naturelle (sans musique, sans encens...)
• Tamisez les lumières, surtout si l'éclairage est au plafond : couché sur le dos, bébé risque d'être aveuglé.
• Fermez les yeux pour ressentir cet échange avec votre tout-petit en profondeur.
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